预约纪实-每一个主都是王者?_字母圈sp故事



面前的姑娘问我,是不是隐藏自己的弱点是主在社交时养成的行为习惯,在狼多肉少的圈子里,弱点暴露了,就容易被小贝嫌弃,被同类主淘汰。为了巩固自己在主被关系里的地位,他们会尽量伪装地强大、冷静。哪怕自己的世界杯盘狼藉,一无所成,也要在特定的人面前气定神闲,就像豹子即使行将就木,也要倔强地立着长长的尾,优雅而精神。

 



“这种优雅帮他们筑起了强大的人格壁垒,但也强迫他们戴起了距离感的面具”姑娘望着我,问出了这句话

我觉得,这种现象的确是存在的,之所以存在这种现象是因为,他们认为主不应该是个弱者,
脆弱让主们感到很羞耻,一种软弱、不够坚强的羞耻,而且害怕小贝看到自己的软弱,看到自己不够坚强。

被这种信念强化后的大主子们,伴随脆弱而来的羞耻感,会进一步演变成:不敢寻求小贝的帮助、不敢麻烦小贝,因为 “求助” 本身,就象征着自己没有能力做好一件事,象征着自己的低能。

这种羞耻感还会让大主子们不敢承认错误、不敢先站出来道歉,因为那样的行为表现出了自己的过失、不完美,表现出了脆弱的一面……



所以遇到问题、捅了篓子,第一反应便是拿起自我防御的盾牌:“这不是我的错 /有 A B C D 等等因素……”

就这样,
大主子们终于成为了一个有弱点但不敢向小贝表达,需要小贝安慰但假装能行的—— 假强者。

其实我们的生活到处都充满着不确定性,不确定自己的诉求是否会得到小贝的回应、不确定自己的哭泣是否会让小贝轻视…… 

这种不确定性让大主子们感到焦虑:
害怕小贝发现自己真实的样子,害怕小贝因为自己的懦弱离开自己。所以,向小贝表露情绪、呈现脆弱的一面,是存在风险的。

因此,很多大主子都讨厌在小贝面前脆弱,并且不想让小贝看到自己脆弱的一面,选择将脆弱在小贝面前隐藏起来:
与小贝吵架从不先道歉、在小贝面前绝不懦弱





其实,正是这种脆弱,帮助主动和小贝建立起了更加深层紧密的关系,进而有更强烈的自我价值感、归属感。


你可能会问:“为什么向小贝展现自己脆弱的一面,会加深彼此的关系呢?”

首先,向小贝呈现自己的脆弱,是一种自我表露,即把关于自己的信息,如经历、看法、情绪等,坦诚地告诉小贝。
这种自我表露可以促进人与人之间的连接、促进人际关系。

其次,小贝更喜欢真实的主,而脆弱恰恰是一个真实的主最基本的表现。

大家心目中真实的主不是机器、不是钢板、不是钻石,而是有血有肉,有感情、会受伤,并非十全十美的主,因为这些主自己很像,彼此的距离更近。

所以,当我们隐藏自己脆弱的一面,心里想着不被小贝看扁、反而会让人感到不适,觉得我们不真实、不坦诚。

也许你会认为自己把脆弱隐藏的很好,小贝根本难以发现。
小贝可以通过一些线索,自动识别出你是否在表达真实的自己。



比如:

贝:“你看起来不开心,发生什么事情了?”

主:“没什么,我挺好的。”

如果你是贝,你会不会发现主在说谎

“怎么可能没什么?只是你不信任我罢了。你不肯向我袒露心扉,根本没拿我当妹妹……”
就这样,彼此之间的关系会变弱,甚至丧失。



隐藏脆弱可能只会让你失去一段又一段亲密关系;相反,呈现你的脆弱则会让小贝更愿意接近你。
脆弱会促进人们的连接感,加深彼此的关系。

那些情绪脆弱的主,不敢向小贝表达自己的负面情绪,会损害彼此的关系;

相反,那些敢于把自己的负面情绪、自己脆弱的一面,开放地向小贝诉说时,可以有效促进彼此的连接、促进亲密关系。


如何充满勇气,
主动表露自己的脆弱?


第一步:打破 “美丽困境效应”

我们之所以不敢向小贝呈现自己脆弱的一面,很大原因是害怕小贝看到真实、不完美的自己,进而远离、拒绝自己。

但你怎么知道小贝在看到你的脆弱后,会怎样想、又会怎样做呢?

其实,在向小贝呈现自己脆弱一面时,我们会高估负面影响,高估小贝会消极看待我们的脆弱。


而实际上,当小贝看到我们表现出脆弱时,则会认为我们更加有勇气,这种行为象征着力量,而不是软弱。

我们常常会更加负面、消极地评估自己的脆弱、弱点、不完美,而在小贝眼中,我们展现出的脆弱却是有力量的、是特别可取的。

所以,想要有勇气向他人展现自己脆弱的一面,展现自己的弱点、自己的不完美,首先就应该
意识到一直以来,我们都在负面地高估自己的脆弱所带来的影响,而没有发现小贝其实很认可这种脆弱的行为。


第二步:从 “容忍脆弱”,到 “收获勇气”

当你特别想要和别人说自己脆弱的一面时,如考试失败、被公司辞退…… 可以找个信任的人。


这种信任可以让你相信小贝不会看不起你、不会认为你很软弱,而是不管怎样,都会喜欢着你、支持你。

这种信任会让你在小贝面前表现出对脆弱的高度容忍,进而可以表露自己的脆弱。

这个过程,会让你收获勇气,收获与小贝之间更深层的连接,促进彼此的关系。

可以先向小贝展示自己的脆弱,一点点积累勇气,与她建立深层次的关系,找到属于你的归属感。


表达脆弱不是软弱,
而是勇气的象征,或许,你也可以接受自己的不完美,卸下你的面具,给想要看见你的人一个机会

她可能并不像你想的那样,不喜欢
你的求助,而会认为你很勇敢,你很坦诚、很真实,你很信任她

你们的关系因此变得深厚,
并会形成一个良性循环,因为你在她面前表露脆弱时,也给了小贝可以在你面前表露脆弱的可能

然后你们都会发现:
这样的人,才是真正的勇士,在圈子中有这样的陪伴和支持,真的,太美好了。


这篇纪实是在飞机上写出来的,最近太忙了,不大有时间写东西,明天会抽空再出一期预约纪实,大家周末愉快

本文源自:学生君咩

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